Iv Carrera

puebla vieja y atalaya

(laredo)

Carrera Solidaria


Los beneficios de la carrera se van a donar a la Asociación AMARA Cantabria.


En la zona de la Secretaría, habrá un stand de AMARA el día de la carrera, donde podréis comprar artículos o hacer donaciones en favor de la asociación.

Amara Cantabria desarrolla su actividad en diferentes áreas de actuación: dando apoyo psicológico, impulsando actuaciones destinadas a humanizar el hospital, creando programas de ocio para los niños y adolescentes con cáncer y sus familias en Cantabria, impulsando actuaciones destinadas a normalizar la vida escolar de los menores enfermos y fomentamos el desarrollo de espacios donde informar sobre el cáncer infantil.

Información técnica sobre el mapa

Los mapas que usamos en orientación tienen muchos detalles y es importante conocer los símbolos para ubicarse bien sobre el terreno y escoger la mejor ruta. Pero si sois nuevos en esto de las carreras de orientación no os preocupéis, porque los mapas de las categorías open amarillo y naranja llevarán una leyenda en la que se indique el significado de los símbolos más importantes.

Se correrá por La Puebla Vieja y por La Atalaya, por lo tanto, podríamos decir que se trata de un mapa "mixto". Todos los recorridos tendrán controles cercanos con distintas posibilidades de elección de ruta y controles distanciados y rápidos que permiten la transición entre la zona urbana y la no urbana.

Será muy importante fijarse en el número de control para no cometer error en tarjeta.

Desnivel moderado.

El TRÁFICO en la zona de carrera está restringido. Solo está permitida la circulación de los vehículos de los vecinos, pero tened cuidado, podéis encontraros algún vehículo a motor.

Se correrá con normativa Sprint, lo que significa que no se podrán atravesar los elementos que estén representados en el mapa como infranqueables (muros, vallas, cortados...).


En el terreno encontraréis tres paneles explicativos como el que se muestra en la foto. Se han eliminado los símbolos que los representaban en el mapa para mejorar la legibilidad del mismo.

Se señalizarán algunas zonas cercanas a los acantilados con cinta delimitadora. Para evitar riesgos, no las traspaséis.

En esta carrera estará activado el sistema Air de las bases SPORTident.

Distancia, número de balizas y desnivel de cada recorrido

  • Open Amarillo: 2,1 km ( mejor ruta estimada 2,9 km) 17 balizas y 100 metros de desnivel.

  • Open Naranja: 2,7 km (mejor ruta 4,2 km); 19 balizas y 150 metros de desnivel.

  • Open Rojo: ?? km; ?? balizas y ?? metros de desnivel.

Las distancias son en línea recta, pero dependiendo del recorrido y de tus elecciones de ruta podría llegar a salirte el doble de distancia.


¡ATENCIÓN! Open Rojo

Se recomienda llevar pantalón largo o calcetas a los participantes del Open Rojo.

El Open Rojo tendrá cambio de mapa y otra pequeña sorpresa que conocerán durante la carrera.

Resultados en directo

Podéis consultar los resultados en directo en las apps habituales y en el siguiente enlace:

https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?lang=es&comp=21713

Avituallamiento

Al finalizar la carrera, habrá avituallamiento líquido y sólido para todos los inscritos.

Aparcamiento

Deberéis aparcar a lo largo de todo el pueblo. En Laredo, en estas fechas, es fácil aparcar, pero tened en cuanta que los domingos hay mercadillo semanal.

Agradecimientos

Esta carrera solidaria es posible gracias a la colaboración de:

¿Quién puede participar en la I Liga Popular de Orientación?

En la I Liga Popular de Orientación puede participar cualquier persona, independientemente de la condición física, edad o experiencia.

Son carreras populares en las que tiene cabida todo el mundo: familias con niños pequeños, andarines, senderistas, montañeros, corredores…

¿Es obligatorio estar Federado?

No es obligatorio estar federado para participar, pero con la inscripción se tramita un seguro de prueba a través de la Federación Española de Orientación.

Los participantes que están federados no pagan el seguro de carrera.

¿Qué categorías hay?

Hay tres categorías:

  • Open Amarillo: recorrido de iniciación para niños hasta 12 años o para hacerlo en familia.

  • Open Naranja: recomendado para adultos y jóvenes mayores de 12 años que se inician en las carreras de orientación o para niños que tienen experiencia.

  • Open Rojo: para jóvenes o adultos con experiencia en orientación.

¿Los niños pueden participar solos?

Depende.

  • No podrán participar solos, los menores de 10 años no federados deberán participar acompañados por un mayor de edad responsable. El acompañante, si no se inscribe a la carrera, no tiene seguro deportivo.

  • podrán participar solos, los menores de 10 años federados.

Los mayores de 10 años pueden participar solos, en pareja con otro niño o acompañados por un adulto.

¿Cómo realizo la inscripción?

A través del formulario que encontrarás en nuestra página web www.altaiorientacioncantabria.com.

¿Cuánto cuesta la inscripción?

Federados: 4€.

No federados: 6 € por participante (incluye: mapa, seguro deportivo y préstamo de tarjeta electrónica).

Socios CD ALTAI: gratis (si no estás federado 2€).

Quienes no tengan su tarjeta electrónica SportIdent propia deberán dejar de fianza el DNI para el préstamo de la misma. En caso de perdida o rotura se deberá abonar (20€ o 40€ según modelo).

*La carrera de Las Dunas de Liencres, valedera para la Liga Norte, tendrá otro coste de inscripción.

¿Podemos participar en parejas o grupos?

Sí, pero debéis realizar la inscripción de cada corredor de forma individual y, el día de la carrera, tomar la salida de forma conjunta (máximo 3 corredores por equipo).

¿Qué necesito para participar?

Ropa y calzado cómodo para hacer ejercicio. Si tienes puedes traer tu brújula y SportIdent (tarjeta electrónica).

Quienes no tengan su tarjeta digital SportIdent propia deberán dejar de fianza el DNI para el préstamo de la misma. En caso de perdida o rotura se deberá abonar (20€ o 40€ según modelo).

Es mi primera carrera, ¿tengo que saber algo?

El día de la carrera, a las 10:15 daremos una breve explicación de los fundamentos básicos de una carrera de orientación para que podáis realizar la carrera, aunque sea vuestra primera vez.

Te invitamos a ver este vídeo de los compañeros del Club Astur Xtrem https://www.youtube.com/watch?v=sY0ePmw3vXc

Todos los participantes llevarán una tarjeta electrónica (SportIdent) para el control del recorrido y picaje de balizas. Esta tarjeta se entregará previamente a la salida en la mesa de Secretaría del evento.

Para saber un poco más de que trata la orientación: https://www.youtube.com/watch?v=z_mkGMiRnZ4

¿Qué tengo que hacer el día de la carrera?

Si te has inscrito correctamente a través de la página web podrás tomar la salida entre las 10:30 y la 13:00, puedes llegar cuando tú quieras con tal de que te dé tiempo a tomar la salida. Las salidas se darán de forma escalonada cada minuto.

Al llegar al Centro de Competición pásate por Secretaría y recoge (si la has solicitado) tu tarjeta SportIdent. Deberás dejar tu DNI como fianza. La pérdida o rotura de la tarjeta SportIdent supone el abono de 20€.

Cuando estés preparado para empezar tu carrera dirígete a la salida. Allí deberás guardar cola en el pasillo correspondiente a tu categoría y seguir las indicaciones de los organizadores. Recuerda que las salidas son escalonadas cada minuto.

¿Cuánto puedo tardar?¿Cuándo se cierra la meta?

Al tratarse de una carrera popular no hay tiempo máximo de carrera, pero ten en cuenta que la meta se cierra a las 13:45 (45 minutos después de la última salida).

¿Es obligatorio pasar por meta?

, aunque te retires o abandones y no encuentres todas las balizas es obligatorio pasar por meta. De esa manera sabrá la organización que has llegado.

¿Cuánta distancia se corre en una carrera de orientación?

En la información previa de la carrera siempre se publica entre otras informaciones, la distancia de cada recorrido. En los recorridos Amarillos oscilará entre 1 y 2 kilómetros, en el Naranja entre 2 y 4 kilómetros, y en el Open Rojo entre 4 o 5 kilómetros. Pero… eso es si no te pierdes.

Y ¿si me pierdo?

No pasa nada, las carreras de la Liga Popular de Orientación se desarrollan en entornos urbanos o semiurbanos. Siempre tendrás referencias claras para llegar a la meta. Además, en los mapas podrás encontrar un número de teléfono de la organización para llamar en caso de emergencia.

¿Hay clasificaciones y premios?

Al terminar la prueba se publicará una clasificación con los tiempos para que podáis saber cuánto habéis tardado, pero no habrá clasificaciones oficiales ni ganadores.

Y ¿si todavía tengo dudas?

Escríbenos un correo a altaiorientacion@gmail.com

“Pensar y Correr”... el lema de la Orientación, en ese orden

En una carrera de Orientación no existe un itinerario fijo/único, cada participante realiza su propio itinerario para encontrar las balizas. En el terreno, se deben encontrar los controles que están marcados en el mapa, pero cada corredor busca, según su criterio, el mejor itinerario para llegar a ellos.